RelaxДом

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Авторизация

Запомнить? | Забыл пароль?
 
Register
Welcome
 
RelaxДом > Основные разделы > Спорт » Здоровый образ жизни
Спорт Фанаты, болельщики, спортсмены - рады видеть, заходите на кофе.

Ответ
Непрочитано 10.11.2007, 17:58   #21
sem_fx Мужской

Аватар для sem_fx
 
Буду тут жить
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 71
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

я веду здоровый образ жизни - не пью, не курю.Сейчас начал в качалке немного заниматься.Полезное это дело для здоровья.Кроме качалки мы на физкультуре ещё и бегаем 12 километров.Так что все полезно, но в меру.Так же полезны обливание и контрастный душ для закаливания организма!
__________________
Улыбайтесь!
sem_fx вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 10.11.2007, 18:03   #22
PVO 555

 
Guest
Сообщений: n/a
pm
Arrow Re: Здоровый образ жизни

Цитата:
Сообщение от sem_fx [Ссылка заблокирована: Зарегистрируйтесь!]
я веду здоровый образ жизни - не пью, не курю.Сейчас начал в качалке немного заниматься.Полезное это дело для здоровья.Кроме качалки мы на физкультуре ещё и бегаем 12 километров.Так что все полезно, но в меру.Так же полезны обливание и контрастный душ для закаливания организма!
Не спорю, полезно, но всё время жить тренировками-это удел не многих, ИМХО.
Нужно совмещать приятное с полезным!
  Ответить с цитированием
Непрочитано 10.11.2007, 18:10   #23
sem_fx Мужской

Аватар для sem_fx
 
Буду тут жить
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 71
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

Да, точно.Не всегда удается тренироваться.Иногда важно победить свою лень при этом.И тут другая сторона - главно, чтобы не перетренироваться.Нагрузки надо правильно рассчитывать.Мой товарищ когда на качалку ходил, спину протянул например.
__________________
Улыбайтесь!
sem_fx вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 10.11.2007, 18:13   #24
PVO 555

 
Guest
Сообщений: n/a
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

Да, тренироватся по программе надо или на крайняк придерживатся её.
Хотя умелый человек и без неё справится, но таких единицы...
А вот лень перебороть бывает ох как сложно, но зато после тренировки такой душевный расслабон!
  Ответить с цитированием
Непрочитано 10.11.2007, 18:23   #25
sem_fx Мужской

Аватар для sem_fx
 
Буду тут жить
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 71
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

про лень - кто делает зарядку каждое утро или бегает???
я раньше бегал и зарядку иногда делал.помогает взбодриться.конечно, если вы не легли спать полдвенадцатого.только утомиться на зарядке можно.
__________________
Улыбайтесь!
sem_fx вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 10.11.2007, 18:26   #26
PVO 555

 
Guest
Сообщений: n/a
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

там без разницы во сколько лёг, главное встать пусть и в полном состоянии офигевания и выйти на улицу, а там через минуту проснёшься как побежишь, раньше бегали с Лохматым помню, пробежимся километра 2 где-то и ппц, потом к дому подходим проснувшиеся и тот грит, а давай покурим, я такой, а пох давай-вот так мы и совмещали приятное с полезным
З.Ы. бегали часов в 6 утра
  Ответить с цитированием
Непрочитано 11.11.2007, 02:33   #27
AV31

 
Завсегдатай
Регистрация: 25.10.2007
Адрес: Свободен, как ветер
Сообщений: 331
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

Нельзя сказать что я веду здоровый образ жизни, конечно я не пью и не курю, но это ничто по сравнению с употреблением таблеток и сидением целыми днями и ночами за компом.
AV31 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 11.11.2007, 11:49   #28
PVO 555

 
Guest
Сообщений: n/a
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

А я и пью и курю и таблетки в том числе, а также часов по 8 (этов среднем) в день сижу за компом... Так что ппц я самый нездоровый на форуме
  Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2007, 03:05   #29
Hottab_bandit

 
Осваиваюсь
Регистрация: 04.12.2007
Адрес: ЗАБАНЕН НА ВСЕХ РЕСУРСАХ!!!!
Сообщений: 146
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

поутрам бегать-нехорошая идея, особенно зимой! лучше вечерком в качалку в Византию!!!
Hottab_bandit вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2007, 16:20   #30
Doomer Мужской

Аватар для Doomer
 
Завсегдатай
Регистрация: 07.06.2007
Сообщений: 481
pm
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни

Цитата:
Сообщение от Hottab_bandit [Ссылка заблокирована: Зарегистрируйтесь!]
поутрам бегать-нехорошая идея, особенно зимой! лучше вечерком в качалку в Византию!!!
в византии продают стероиды?
Doomer вне форума   Ответить с цитированием
 
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход