[serge]

к автору темы,ты где засекал 1 км,тренируешься или от природы такой здоровый?скока лет,вес рост,скока тренируешься?

Добавлено через 1 минуту
скока км в неделю бегаешь?какие тренировки обычно у тебя по интенсивности?

[Floris]

я засекал 1км на Юбилейке да и тут у себя беал на стадионе.тренеруюс,а то хер бы я так наверное бегал(дышать бы было плохо,потому что легкие тож нада тренировать(((: )если интересно остальное сергей то пиши в ПМ и мне очень инетересно почему тебя это интересует???(:

[serge]

ну тебя же интересовало кто как треница,вот ты бы сказал что к чему и может я смог бы тебе че нибудь умного сказать по поводу тренировок

[nake]

Сообщение от tiffozi [Ссылка заблокирована: Зарегистрируйтесь!]

мда,аффтар мог бы и тему назвать как положено

сам одно время занимался л/а в спортзале на стадионе ДРУЖБА
прикольно было,ещё и витамины в конце давали

бла я тож там занимался, у какого тренера?

Добавлено через 1 минуту
пару раз бегал по утрам перед учебой...в 6:00 вставал, полчаса бегал...в душ и на учебу...афигительно тонизирует..ходишь бодрячком на учебе, а остальные как зомби

[serge]

ух,по утрам не как не у мну не получица бегать,для меня луше спать с утрегана

[Floris]

утром ппц неохота вставать.бегал так было дело где-то месяцок потом не выдержал спать хотелось все(:лучше всего бегать в районе 13.30-17.00

[tiffozi]

Сообщение от nake [Ссылка заблокирована: Зарегистрируйтесь!]

бла я тож там занимался, у какого тренера?

Ольга Никандровна вроде как......

[Floris]

serge,ты тож занимаешься?Ты на какие дистанции чисто на время бегаешь?

[nake]

Сообщение от tiffozi [Ссылка заблокирована: Зарегистрируйтесь!]

Ольга Никандровна вроде как......

аа,знаю такую, но я не унеё

[serge]

я то занимаюс,но скорее не легкой атлетикой...