Сама мысль о том, что без мата нельзя на русском языке выразить свои чувства смехотворна. Не надо так себя переоценивать. Большинство за всю свою жизнь не испытает столько чувств, сколько можно передать русским литературным.
Когда-нибудь себе молотком по пальцам попадал? Хочешь сказать, тоже литературным языком вскрикивал? (В смысле говорил че нибудь типа "Ой, какой я неуклюжий" вместо "Ой б#я").