Расскажите кто занимается и результаты и еще как именно готовиться на дисстанции 1 и 1.5 км,а то я бегаю по многу и в конце ускоряюсь и результат мой 2.56 на днях бегал
Добавлено через 1 минуту
2.56 это на км результат,а на 1.5 не бегал,но хочу тож поробывать
Всё тут норм. Л/А. Я лично сразу понял про что речь идёт. Лёгкая Атлетика.
Я вот из 13 выбегаю на 100 метровке, и радуюсь А вот когда в Футбол играю, то после нескольких продолжительных рывков сильно выдыхаюсь, на что уходит по 5 мин восстановления Надо бы по утрам по бегать...
Всё тут норм. Л/А. Я лично сразу понял про что речь идёт. Лёгкая Атлетика.
Я вот из 13 выбегаю на 100 метровке, и радуюсь А вот когда в Футбол играю, то после нескольких продолжительных рывков сильно выдыхаюсь, на что уходит по 5 мин восстановления Надо бы по утрам по бегать...
в принципе я тоже понял о чём тема,но поймут ли другие с первого раза
а по утрам и врямь неплохо побегать,но лень ваще
лучше в футбольчик_там и побегаю
те кому надо легко поймут тему, но я думаю есть и такие люди, которые бы непрочь 3айти, но не поймут. Так что измените на всяк случай тему.
Сутра бегать это ппц, редко так бегал весь день патом хренова было(наверно сутра спать хочу сильно), а вот днем и вечерком самое то!
__________________
Последний раз редактировалось Маximus; 16.06.2008 в 20:34.
Лёгкая Атлетика
А вот когда в Футбол играю, то после нескольких продолжительных рывков сильно выдыхаюсь, на что уходит по 5 мин восстановления
Надо бы по утрам по бегать...
Комбинированный вид