Вот как тебе можно спастись:
Если помнишь свой внешний вид во сне - измени его так, чтобы быть уверенным, что ты, показанный во сне, отличаешься от тебя настоящего (самый простой вариант - смени причёску). Если информация действительно поступала в сон из будущего, то данное действие создаст временной парадокс и как следствие, альтернативную временную линию! Результат - событие, показанное во сне, также будет альтернативой, и ты сможешь его избежать.
p.s. Что курил - не скажу!