странные у вас способы борьбы с бессонницей
пиво, водка вон выше
если уж и пить что-то, то снотворное... главное, с дозой не переборщить, ато БОБО
а вообще, бессонница, это, наверно ,больше проблема тех, кто все-таки обдумыват свои поступки, анализирует их, мучается, когда поступил неправильно... ведь мы как раз освобождаемся от всех дел, когда ложимся спать ,и мозг переключается на самоанализ, похоже