Re: Бессоница
 

если выпить горячего молока с медом, бессоницу должно прогнать...или наоборот...
про снотворное - при частом использовании можно получить мигрень!то есть боли головы!

Re: Бессоница
 

Ладно, а что бывает после приёма большего количества транквилизатора?

Re: Бессоница
 

Бессоница, как это неи странно наступает периодами, через месяц там, через два. Еще бывает, что когда на следующий день что то предстоит, то тоже не уснуть... У меня вобще бессоница странная, я всю ночь не сплю, но по утру чувствую себя лучше, чем когда сплю, вставать легко... не хочется еще часок поспать...)))
2 AV31: Бывают галлюцинации...))))))

Re: Бессоница
 

бла так хорошо неделю бессоницы нет, раньше за*бывала постоянно)))

Re: Бессоница
 

Самое хорошее лекарство от бессоницы это прогулки на свежем воздухе, я вот нагулялся, пришел прилег отдохнуть и так и уснул до утра.

Re: Бессоница
 

да, или равномерная физ. нагрузка в течении дня. и ночи;)

Re: Бессоница
 

С утригана что бы бессонницу "прогнать" нада в снег бошку запихнуть да поглубже!!!)))))
Проверенно на знакомых)))))

Re: Бессоница
 

дак да-у меня такие же проблемы!если неспится-только комп!!! а потом както засыпается под утро!!

Re: Бессоница
 

Хы. Попробуйте перед сном почитать че нить не очень интересное но и не очень нудное. Желательно мелкий шрифт. на меня действует жестко, через полчаса такой терапии спать охота, даже по ходу чтения засыпаю) А еще на парах лучше работать) И на ночь почитать

И еще: лучше принять теплый душ перед сном. Именно теплый не горячий - от любого резкого перепада температур организм реагирует. Голову старатся не замочить)
Для тех кто не спит - после 23-00 на радио если я буду - включу Richie Blackmore. Тихая спокойная монотонная музыка помогает приостановить активную работу мозга -> помогает уснуть))



ХЫ народ! О вечной проблеме - БЕССНОНИЦА гварим xDD

Re: Бессоница
 

+1! Всегда помогает) Только читаю интересное)))
У меня бессонница обычно бывает, когда сбивается режим дня.. например после нового года, когда в новогоднюю ночь ложишься спать чуть-ли не утром, а потом неделю часов до двух ночи заснуть не можешь и спишь утром до 12ти =/
И после лета бывает, когда надо идти в школу...

Re: Бессоница
 

у меня только в сессию бессоница. нервы и все такое, ваще спать не могу иногда.

Re: Бессоница
 

Нервы еще та штука, особенно воспринимая фсе близко к сердцу заснуть оч сложно, мну лично было недавно часов до 4 утра заснуть не мог!:(

Re: Бессоница
 

Бывает прийдешь после учёбы и поешь и сразу спать,и никакая еда не мешает те заснуть моментально)

Re: Бессоница
 

Я иной раз не могу уснуть, хотя знаю что нужно лечь пораньше, чтобы выспаться. А толку если тупо лягу и часа 2-3 не могу заснуть. Не знаю может это уже болезнь такая у меня выработалась

Re: Бессоница
 

Я раньше вообще от этого страдал, в учебные дни по 3-ое суток не спал, но засыпал на уроках :shok0000: Решением таких проблем я находил в том, чтоб не знаснуть утром, а вечером автоматом вырубаешься :good0000: Помоему это оптимальный выход из такой ситуации. Через какое-то время обратился в аптеку, по совету врачей купил - Новопассит. принял пару раз, ща без проблем засыпаю :victory0:

Re: Бессоница
 

Мдэ,я раньше тоже так страдала,бывало не спишь ночью,но утром бодрая,как огурчик,зато в середине учебного дня уже никакевская!А домой приходишь,только переоденешься там или перекусишь и вырубаешься!Мне предки рассказали,что я как то домой пришла,сняла куртку и отрубилась:)Вот хохма,просыпаюсь,поздний вечер:),а было часа 2,когда пришла!

Re: Бессоница
 

валерьянка и тёплое молоко..бздынь и нет бессонице

Re: Бессоница
 

Физический труд и позитифф - вот ключ к здоровому сну. Нех сидеть в он-лайне сутками ;)

Re: Бессоница
 

ухаха
батра4те на заводах и думайте ,4то эт самое великолепное на свете)))

а за4 вам избавляться от бессоницы...я вот с4а отрубаюсь в 4ас -так жалко времени....вся но4ь пропадает

Re: Бессоница
 

Да-да, спать - это для ничтожеств! Да здравствует раздражительность, сонливость, недомогания ... ! Ура, товарищи, выбросьте ваши кровати и раскладушки, мы будем петь и танцевать, к черту работу, к черту напрягатся - полным релакс! :yahoo000::taunt000:

Re: Бессоница
 

да ну тя накрен..харэ стебаться:dance000:
я не про ни4тожеств

петь и танцевать-4то плохого?

я говорила про бессоницу..она тож нравится может..разве нет?...смс удобно но4ью писать..хех или книги 4итать..все дрыхнут..тишина...ммм

Re: Бессоница
 

Ага, а потом весь день как призрак, никакой сосредоточености, все как в туманне, ослабленность и тп. Очень полезно ;)

Re: Бессоница
 

Виз, неее-это уж жестоко...если ток дня два вообще не спать

Re: Бессоница
 

Ну а бессонница подразумевает под собой длительное отсутствие сна у человека.
P.s. какой магвай тему создал Бессоница, блин :)

Re: Бессоница
 

немогу заснуть из за плохой погоды =)

Re: Бессоница
 

у меня ваще бессоница постоянно, хотя может у меня уже организм к этому привык

Re: Бессоница
 

Есть хороший рецептик: стаканчик молока перед тем как лечь и будете спать аки младенец.

Re: Бессоница
 

А если еще и огурчиком малосольным закусить, то ваще ангельский сон будет))))

Re: Бессоница
 

За последствия я не отвечаю.)))

Re: Бессоница
 

Бывает не могу уснуть из за того что разные мысли в голову лезет. Раньше когда влюблен был тож не мог уснуть, но ща в прошлом

Re: Бессоница
 

Выбрасывайте комп! И через несколько дней свободы от зависимости спим как молоденцы.

Re: Бессоница
 

Купите верёвку и мыло. 100проц!

Re: Бессоница
 

Часто засыпаю часа 2-3...завидую тем кто засыпает минут за 10-15.

Re: Бессоница
 

Засыпаю мгновенно....потому что в последнее время ложусь в час или два ночи)))

Re: Бессоница
 

А я если в час-два лягу все равно не сразу(((

Re: Бессоница
 

Значит ты робот))))

Re: Бессоница
 

Сплю как богатырь, пушкой не разбудить=) спортом больше занимайтесь, а ночью мигом заснете=)

Re: Бессоница
 

иногда бывает, нехочется спать и все, хоть убейся... =)

Re: Бессоница
 

я в последнее время вообще нехочу спать :shok0000:

Re: Бессоница
 

Вы не то овощи, не то ниипацо пассивисты. Двигайтесь, и я не имею ввиду лишь спорт.