Кто сколько спит?
 

Очень интересно было узнать, вредно ли мало спать или наоборот. Делитесь своими мыслями и опытом по этой теме.

Re: Кто сколько спит?
 

Стараюсь спать часов 8, чтоб на следующий день чувствовать себя бодро.

Re: Кто сколько спит?
 

Мало спать вредно, много спать тоже вредно, поздно ложиться спать тож вредно...ученые лечат, что человеческий мозг отдыхает только до 12 часов ночи, поэтому спать нужно именно до этого времени, а остаток ночи спать в принципе необязательно:patsak00:

Re: Кто сколько спит?
 

Чем менье спишь тем ты более раздрожителен, а от этого настроение в упадке, и если на работе или учебе что то тебе испортит его, то заснуть сложно, на следующий день тоже самое, к чему может привести, хз=(

Re: Кто сколько спит?
 

Да ваще нах нужно спать)Забейте)

Re: Кто сколько спит?
 

я вообще сплю так...одну ночь либо не сплю..либо 4 часа...а следующую.... часиков 12... ничё так в среднем все НУЖНЫЕ 8 часов отсыпаю!

Re: Кто сколько спит?
 

я вот тоже могу и 4 часа поспать могу и 14 =)
незнаю за какой вариант голосовать

Re: Кто сколько спит?
 

9 Часов сна самое оптимальное для меня. Оптимальная продолжительность сна индивидуальна !!! Тут еще и биологический режим важен !!!
:coffee00:

Re: Кто сколько спит?
 

7-8 часов :search00:

Re: Кто сколько спит?
 

По настроению. Могу за три часа выспаться. Могу проваляться до обеда и не выспаться :( Мой личный рекорд - двое суток бодрствования и 15 часов сна(без употребления алкоголя и прочей гадости) ;)
А мне пофигу в этом смысле ;) Главное чтобы занять было чем утром.

Re: Кто сколько спит?
 

Стараюсь 8 часов. Но иногда бывает 7-6, а иногда все 12. =)

Re: Кто сколько спит?
 

Даж не знаю за какой вариант проголосовать =) у мну так - от 3 до 5 дней либо не сплю совсем либо сплю по 3-4 часа, потом дня 2-3 отсыпаюсь за всю хуню тоесть часов по 15 =)

Re: Кто сколько спит?
 

а йа постоянно по 12+ часов сплю :)

Re: Кто сколько спит?
 

Ну ты холстен зверь.столько спать это просто убийственно

Re: Кто сколько спит?
 

В среднем 5, еногда до 10, порой 0.

Re: Кто сколько спит?
 

Хм надо создать тему "КТО СКОЛЬКО МОЕТСЯ":Xaniga00:

Ладно хватить мне шутить .

Вот я сплю :
1.Когда на учёбу - с 22:00 по 6:00.
2.Когда с учёбы на выходной - с 00:00 по 10:00.
3.Когда задолбаюсь - с 19:00 по 11:30.
4.Когда просто - с 02:30 по 09:30.

Ка-то я проспал школу (давно было) до 16:45 .

А вот в 2007 году (летом) прибыв в СОЧИ в 18:00 (после 3-х дней поезда) лёг спать и проснулся под вечер следующего дня , после того как я проснулся мне сказали :" Что все кто хотел меня разбудить были посланы мной (невменяемым) на любимое трёхзначное слово.

Re: Кто сколько спит?
 

мде... не плохо поспать так...
это ж во сколько надо было лечь спать?

Re: Кто сколько спит?
 

Эх, везет людям... Я максимум 6 часов в день сплю... :(

Re: Кто сколько спит?
 

хмм, если нет внешних ограничителей типо учёбы, то 9-12 часов, хотя иногда и на учёбу пох. Вот вчера лёг в 1 и только сейчас встал, хотя ещё мог бы подрыхнуть =)

Re: Кто сколько спит?
 

а я люблю поспать))) гыгы)
и даже из-за этого опаздываю) и мне пох)

Re: Кто сколько спит?
 

хехе явно не студент:) (сорри если ошибся)

Re: Кто сколько спит?
 

Я не человек, если раньше 9 утра просыпаюсь и сплю меньше 8 часов... Сон для меня - залог хорошего настроения

Re: Кто сколько спит?
 

Последние 2 месяца ложусь в 6 , встаю в 10-14 ( когда как).

Re: Кто сколько спит?
 

Да нуу, я думал ты ваще не спишь ))

Re: Кто сколько спит?
 

я люблю поспать долго) но редко это удается сделать. сплю не больше 6-7 часов. а высыпаюсь с пятницы на субботу.

Re: Кто сколько спит?
 

3 часа край!:shok0000:

Re: Кто сколько спит?
 

7-9часов .42%
ибо тру.

Re: Кто сколько спит?
 

7-9 часов изза учебы...в выходные 9-10

Re: Кто сколько спит?
 

поспать люблю....но последнее время приходицо уделять сну всего 5-6 часов =\

Re: Кто сколько спит?
 

бросил учебу, реботу дрыхну сколька влезит =)

Re: Кто сколько спит?
 

Сплю примерно 6-8 часов. Когда как приидеться. Самое интересное не спать 2 дня полных. Такие мысли в голове... Не замечаеш как передвигаешся по комноте. Вот шел только что по кухне и понимаеш что очутился у себя в комноте. Маленькие провалы в памяти! :)

Re: Кто сколько спит?
 

Да да у меня тоже такое после не скольких дней не поспавши :)
Ходишь как в сказке =)

Re: Кто сколько спит?
 

главное для меня, это проснуцо раньше 9, тогда чуствую сибя нормально, а если позже, то херова себя чуствую:victory0:

Re: Кто сколько спит?
 

Я Сплю где то с часа ночи и до пол седьмого.....Ложусь так поздно потому что ночью у элайна безлимитные смс недорого.Это единственная причина моего недосыпа:(

Re: Кто сколько спит?
 

тру)
ток я до 7ми)
хоть 4то -то положительное в элайне

Re: Кто сколько спит?
 

ога, 7-9 самое оптимальное время:)

Re: Кто сколько спит?
 

Сплю по 7 часов не больше. ложиться рано не могу ,а просыпаюсь рано из за учебы

Re: Кто сколько спит?
 

Оч напрягает вставать на учебу в 6-6.30, вот было бы здорово если бы занятия перенесли бы на час вперед, тобишь с 9 учиться, а не с 8, как я был бы счастлив:yahoo000:

Добавлено через 34 секунды
Может наши деканы и директора прочитают мое сообщение и призадумаются=)

Re: Кто сколько спит?
 

Сплю около 6-8 часов.Но есть один принцип не спать в 16:00 как то херово становится.

Re: Кто сколько спит?
 

Лег в час ночи, встал в 7 утра ))
КрАсОТа! :)